Jeśli chcesz uniknąć w przyszłości problemów z pamięcią zacznij biegać. Amerykańscy Eksperci z Narodowego Instytutu odkryli iż bieganie poza dotleniem powoduje przyrost tysięcy nowych komórek w naszym mózgu.
Bieganie pomoże nie tylko przy zapamiętywaniu ale również przy odtwarzaniu wspomnień oraz co ważne przy procesie uczenia się.
Od zawsze wiadomo było, że ruch na świeżym powietrzu wpływa [...]

Do tej pory wiedzieliśmy, że pozytywny wpływ na nasze zdrowie ma wino czerwone.
Naukowcy dowodzą, jednak iż korzystniejszy wpływ na nasz organizm ma wino białe. Spożywanie tego rodzaju wina uchroni nas przed uszkodzeniem mięśnia sercowego. Jak dowiedziono białe wino zawiera tyrosol i hydroksytyrosol. Substancje te są silnymi przeciwutleniaczami.
Tak więc 2-4 lampki białego wina dziennie będą miało [...]

Drodzy czytelnicy.
Jeśli jesteście ciekawi czy z Waszym “tłuszczykiem” wszystko w normie rzućcie okiem na poniższy tekst.
Co rozumiemy pod pojęciem nadwaga:
Są to zaburzenia równowagi przemiany energetycznej spowodowane zbyt wysoką podażą energii zawartej w