Jeśli chcesz uniknąć w przyszłości problemów z pamięcią zacznij biegać. Amerykańscy Eksperci z Narodowego Instytutu odkryli iż bieganie poza dotleniem powoduje przyrost tysięcy nowych komórek w naszym mózgu.
Bieganie pomoże nie tylko przy zapamiętywaniu ale również przy odtwarzaniu wspomnień oraz co ważne przy procesie uczenia się.
Od zawsze wiadomo było, że ruch na świeżym powietrzu wpływa pozytywnie na nasze zdrowie jednak teraz poznano dokładnie działanie mechanizmu, który ma tak zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszej pamięci.

Do tej pory wiedzieliśmy, że pozytywny wpływ na nasze zdrowie ma wino czerwone.
Naukowcy dowodzą, jednak iż korzystniejszy wpływ na nasz organizm ma wino białe. Spożywanie tego rodzaju wina uchroni nas przed uszkodzeniem mięśnia sercowego. Jak dowiedziono białe wino zawiera tyrosol i hydroksytyrosol. Substancje te są silnymi przeciwutleniaczami.
Tak więc 2-4 lampki białego wina dziennie będą miało pozytywny wpływ na kondycje naszego serduszka.

Lato w pełni, a ty z rozpaczą spoglądasz na swoje letnie ubrania, które stały się za małe dzięki lodom i innym letnim pokusom? Jest na to rada: dieta niskowęglowodanowa.

Do rodziny warzyw cebulowych należą: cebula, szczypiorek, czosnek oraz por. Warzywa te są bardzo rozpowszechnione w kuchni polskiej ze względu na smak i aromat. Są zdrowe i zawierają niewielką ilość kalorii – około 25 kcal w 100 g. Wyjątkiem jest czosnek, którego 100 g dostarcza około 150 kcal, ale jemy go raczej w umiarkowanych ilościach. czytaj więcej:  Dieta cebulowa

Utrata kończyny jest dla każdego wielkim szokiem, bo oto nagle zostaje zmieniony wygląd człowieka, do którego każdy jest przyzwyczajony. Pojawiają się tez różnego rodzaju ograniczenia, z którymi wcześniej człowiek nie musiał się liczyć. Wszystkie te trudności da się jednak przezwyciężyć; można przyzwyczaić się do funkcjonowania bez kończyny lub bez kończyn (bo i takie sytuacje się zdarzają); można nauczyć się chodzić w protezie, w niektórych przypadkach nawet biegać i uprawiać sport, kierować samochodem, czyli prowadzić normalne, aktywne życie. Trzeba tylko wierzyć we własne możliwości, nie poddawać

się i postarać się zaakceptować swoją nową sytuację.

czytaj więcej:  Jak żyć po amputacji

Drodzy czytelnicy.
Jeśli jesteście ciekawi czy z Waszym “tłuszczykiem” wszystko w normie rzućcie okiem na poniższy tekst.

Co rozumiemy pod pojęciem nadwaga:
Są to zaburzenia równowagi przemiany energetycznej spowodowane zbyt wysoką podażą energii zawartej w czytaj więcej:  Sprawdź czy masz nadwagę

Z wielką radością ogłaszamy iż nasz portal medyczny z dniem dzisiejszym rozpoczął działalność. Wielu może zapytać po co kolejny portal o odchudzaniu i lekach. Nasza odpowiedź brzmi:”… żeby budować świadomość ludzi w temacie dbania o zdrowie”. Na naszym portalu zamieszczać będziemy wszystko co związane z medycyną począwszy od krótkich informacji po prace naukowe znanych osobistości ze świata medycyny. Zapraszamy do współtworzenia razem z nami naszego serwisu.

Z poważaniem redakcja